デトックスは体内の大掃除。

「このデトックスをやるとどんな効果があるの？」先生が体験談を語ってくれます。

この夏、池ノ窪で開催するリトリートのお知らせ動画ができました。

この機会に、心と体の大掃除。免疫力アップ！してみませんか？

消化によいお粥などを少量食べる「半断食」や

塩分を入れない「無塩食」を組み合わせて行うデトックス

これ、若々しく健康でいられる秘訣かもしれません。